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朝食前、便は未で85.9kg。
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85,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Mittagessen: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン 味付たまご, ローソン シーザーサラダ, ローソン ブランパン, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ. Abendessen: AJINOMOTO 回鍋肉, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 味噌汁, 釜揚げしらす, 豚バラ. Snacks/Sonstiges: 亀田製菓 カレーせん, 井ケ田 喜久福. mehr...
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konstantes Gewicht
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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