Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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115,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Honey Wheat Flatbread: Egg White with Spinach & Mozzarella-Style Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Gatorade Propel Zero - Berry, Campbell's Chunky Creamy Chicken & Dumplings. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Cauliflower (Frozen), Hormel Lemon Garlic Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Del Monte Fruit Naturals Citrus Salad, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, MHP Fit & Lean Power Pak Pudding-Delicious Dutch Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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