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朝食前、便は未で85.9kg。
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85,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 100,90g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: やまや 明太子マヨネーズ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, 明治 スライスチーズ. Mittagessen: トップバリュ キャベツの千切り, キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, 卵, ごま油, ニチレイ 本格炒め炒飯. Abendessen: 味噌汁, キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Sonstiges: かんのや ゆべし, 亀田製菓 カレーせん. mehr...
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konstantes Gewicht
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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