Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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88,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: U Galette de Riz, Clémentines, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Société Société Crème Léger, Jambon de Dinde, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Clémentines, Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Fromage Cheddar, Fromage Cheddar, Jambon de Dinde, Aldi Pain de Mie. Snacks/Sonstiges: Bonbons de Chocolat au Lait. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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