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朝食前、便は未で86.0kg。
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86 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 208,24g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, セブンイレブン ポンデケージョ. Mittagessen: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Abendessen: ニッポンハム シャウエッセン, ごま油, 豆腐, 釜揚げしらす, 五穀米, 味噌汁, キジトラ食堂 ツナオムレツ. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, グリコ 牧場しぼり アフォガード. mehr...
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konstantes Gewicht
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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