Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 8,31g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Cherry Tomatoes, BonCabe Boncabe, Del Monte Chili Sauce, Lettuce, Honey Mustard Dressing, Ayam Brand Tuna Flakes in Water, Greenfields Yogurt Plain No Sugar. Abendessen: Enoki Mushrooms , Garlic , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cedea Chikuwa, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cabbage , Cedea Crab Stick. Snacks/Sonstiges: Banana, Whey+ Brand Pro. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jcyynda's Gewichtsverlauf
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