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朝食前、便は未で85.4kg.
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: 食パン, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター. Mittagessen: ココイチ スモールクリームコロッケカレー. Abendessen: デニーズ 生ハムシーザーサラダ, デニーズ 焼きチーズハンバーグカレードリア. Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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