Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Bagel Thins - Everything, Jimmy Dean Maple Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Bridgford Turkey Pepperoni, Pillsbury Reduced Fat Crescent Rolls. Abendessen: Bob Evans Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Marie Callender's Green Bean Casserole. Snacks/Sonstiges: Schiff Probiotic Gummies, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Edible Arrangements Chocolate Dipped Strawberries. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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