Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2011
|
95,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 26,05g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: orange, flaxseed, dates, blueberries, light soy milk. Mittagessen: water, lean cuisine tortilla fish. Snacks/Sonstiges: water, larabar cashew cookie. mehr...
|
|
2919 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RandyB1961's Gewichtsverlauf
|