Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 24,69g | Kohlh: 58,83g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir, Patlıcan Kızartması, Kavrulmuş Patates. Mittagessen: Süt. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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