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朝食前、便は未で84.6kg。
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84,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 225,89g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ローソン クロックマダム. Mittagessen: ココイチ スモールひれかつカレー. Abendessen: 銀座アスター 肉団子の揚げ物, クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, 五穀米, アールエフワン やみつきチキン 塩麹, RF1 京あげとちりめん山椒のサラダ 比叡ゆば入り
, RF1 島豆腐とひじきのサラダ. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 森永アイス フローズンキャラメル, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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