Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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115,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Mittagessen: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Lettuce, Roma Tomatoes, Black Beans (Canned), Tanimura & Antle Bell Peppers. Abendessen: Sour Cream, Broccoli , Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Green String Beans, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Iron Horse Brewery Irish Death Ale. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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ericsondr's Gewichtsverlauf
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