had a larger dinner then normal yesterday and cut out all snacking. not sure I like the results. I may go back to snacks as it was showing better results. will try today and see what tomorrow brings
|
135,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
747 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 9,49g.
Frühstück: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lean Ground Beef, Baby Zucchini . Snacks/Sonstiges: Baby Zucchini , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LostMyWeightSomewhere's Gewichtsverlauf
|