Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 112,36g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 222,57g.
Frühstück: Orgain Ketogenic Collagen Protein Powder, Simple Truth Organic Frozen Whole Strawberries, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Water , Frozen Blueberries. Mittagessen: Chicken Thigh. Abendessen: Five Guys Little Fries, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Sonstiges: Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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