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朝食前、便は未で84.6kg。
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84,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 225,98g.
Frühstück: 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ. Mittagessen: ニッポンハム シャウエッセン, ごはん, 明治 銀座カリー 辛口. Abendessen: キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ピッツァミックスチーズ, 卵, 男前豆腐店 京の石畳, コロッケ, 味噌汁, ごはん. Snacks/Sonstiges: カルビー 夏ポテト 対馬の浜御塩味, カルディ 杏仁豆腐. mehr...
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konstantes Gewicht
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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