|
Hoy estoy de cumple!! 35 añitos q me caen, y lo he celebrado entrando al gym a las 7am 🤪no creo q se pueda empezar mejor el día.
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 75,83g.
Frühstück: Café, Dymatize ISO 100, Paraguaya, Royal Levadura, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Almendra Natural, Prozis Harina de Avena Nutchoc, Huevo, Hacendado Anacardo Natural. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Bonpreu Havarti, Cerezas, Mercadona Claras de Huevo, Royal Levadura, Hacendado Harina de Avena, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|