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朝食前、便は未で85.0kg
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85 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 食パン. Mittagessen: フランクフルト, 明治 銀座カリー 辛口, ごはん. Abendessen: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Snacks/Sonstiges: グリコ GABA ギャバ ビター. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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