Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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135,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 24,48g.
Frühstück: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Butter (Salted) , Celery , Cooked Mushrooms (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Almonds . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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LostMyWeightSomewhere's Gewichtsverlauf
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