Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 137,88g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: 安佳 有鹽奶油 (15克), Costco 餐包, ON 高蛋白. Zweites Frühstück: Myprotein Break Bar. Mittagessen: 炒高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 蛋炒飯. Nachmittagstee: Myprotein Carb Crusher, Zespri 黃金奇異果. Abendessen: 酪梨, 甜椒, ON 高蛋白, 燙青菜, 水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 台灣啤酒 台灣啤酒水果系列（芒果）. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
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