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73.6/34.6%體脂有降耶！超開心🥳繼續努力💪！
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 55,07g.
Frühstück: 7-11 削皮富士蘋果袋, 光泉 全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白, Costco 小可頌. Mittagessen: 鮪魚蛋餅. Nachmittagstee: 台灣啤酒 台灣啤酒水果系列（芒果）, Costco 餐包. Abendessen: 花椰菜, 雞胸肉, 蝦仁. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
肌力訓練 - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
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