|
朝食前、便は未で84.8kg。
|
84,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 73,02g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Mittagessen: どん兵衛 濃い濃い濃厚ソース焼うどん. Abendessen: キューピー バジルドレッシング, ごはん, 油あげ, 味噌汁, 鶏のもも肉. Snacks/Sonstiges: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|