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11後 體脂30.2 水1300
剪刀腳25*2 棒式30s
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57,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 65,58g.
Mittagessen: 芝司樂 起士片, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 7-11 熱美式(中), 煎雞蛋, 高津 德式香腸. Abendessen: 蝦肉春卷, OK便利店 醬烤雞腿, 番茄炒蛋, 荷蘭豆, 甜椒. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 水梨, 西瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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