Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 紅豆丹麥小吐司, Costco 希臘式優格-水蜜桃百香果口味, Myprotein 高蛋白熱巧克力, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Mittagessen: 白飯, 炒高麗菜, 甜椒, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Abendessen: 卜蜂 韓式淋醬炸雞, 達美樂 披薩, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
肌力訓練 - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
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