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朝食前、便は未で84.3kg。
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1573 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: ヤクルト ソフール プレーン, ポンパドール オニオンブレッド. Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, セブンイレブン おにぎり 日高昆布. Abendessen: 味噌汁, ラタトゥイユ, ご飯, 焼きメカジキ. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス しあわせバター, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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