Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yoghurt. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Kaldu Rasa Jamur, Classico Olive Oil, Lada Putih Bubuk, Minced Garlic, Salt , Broccoli. Abendessen: SuperIndo Tepung Maizena, Saori Saus Tiram, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sesame Oil , Fish Sauce , Leek, Bertolli Olive Oil, Minced Garlic, Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|