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哇喔⋯今天體脂33.4%😗😗又降了！
超棒的！
加油💪💪
接下來可以好好的運動！
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: 全聯 香蒜麵包, 萬歲牌 薄鹽堅果, Costco 希臘式優格-水蜜桃百香果口味, ON 高蛋白, 初鹿 鮮奶. Mittagessen: 滷蛋, 白飯, 炒高麗菜, Peeta TakeTake 甜椒, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Nachmittagstee: Myprotein Carb Crusher. Abendessen: 滷蛋, 炒高麗菜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
肌力訓練 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
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