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11前 體脂30.1 水1000
剪刀腳25*2 棒式35s
午餐－紫米飯糰
晚餐－披薩＊2 炸雞＊2 拿坡里
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57,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 99,35g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 204,02g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. Abendessen: 可口可樂 纖維+, 拿坡里 炸雞翅, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大), 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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