Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
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109,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 258,92g.
Frühstück: Gluten Free Plain Bagel, 100% Liquid Egg Whites, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Mittagessen: Pasta e Fagioli. Abendessen: Creamy Spinach Dip, Tortilla Chips (White Corn), French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Oven Baked Buffalo Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Crumb Cakes, Vanilla Ice Creams. mehr...
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3493 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schaufeln - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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