Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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57,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 206,81g.
Mittagessen: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Кета, Картофель Отварной. Abendessen: Мандарины, Перекресток Сосиска в Тесте, Арнаут Соломка Соленая, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Куриная Грудка, Хлебец. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nataliagalkina's Gewichtsverlauf
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