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朝食前、便は未で84.3kg。
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 264,88g.
Frühstück: リトルマーメード デンマークチーズのパン. Mittagessen: 丸亀製麺 れんこん天, 丸亀製麺 野菜かき揚げ, 丸亀製麺 ちくわ天, 山越うどん うどん. Abendessen: オリーブオイル, キューピー バジルソース, オーマイ 早ゆでペンネ, 五穀米, 味噌汁, いきや 唐津バーグ. Snacks/Sonstiges: 大角玉屋 わらび餅, 大角玉屋 みたらし団子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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