Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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134,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 31,51g.
Frühstück: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Abendessen: Stuffed Green Olives, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Zucchini , Almonds , Walnuts, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) . Snacks/Sonstiges: Whipping Cream , Whipping Cream , Whipping Cream . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LostMyWeightSomewhere's Gewichtsverlauf
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