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朝食前、便は未で84.4kg。
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84,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 100,85g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Mittagessen: ローソン ゆでたまご, ローソン ブランパン2個入り, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, ローソン シーザーサラダ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. Abendessen: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ヴィ・ド・フランス 特選カレーパン. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ロアンヌ バニラ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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