Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Nutiva Chia Seed, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Abendessen: RA Sushi Rainbow Roll, RA Sushi Crazy Monkey Roll. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Guy Fieri Fajita Seasoned Chicken Sausage, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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