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朝食前、便は未で84.3kg。
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 287,00g.
Frühstück: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, やまや 明太子マヨネーズ, 食パン, 明治 スライスチーズ. Mittagessen: 担々麺. Abendessen: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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