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朝食前、便は未で85.0kg。
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85 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: リトルマーメイド ザ・カレーパン. Mittagessen: ココイチ スモールひれかつカレー. Abendessen: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 大塚製薬 アミノバリュー4000. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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