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假日😜🤪
又是沒有控制😫
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: 奇異果, 泰山 堅果作用 杏仁果奶（無糖）, ON 高蛋白. Zweites Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. Mittagessen: 台糖 香菇貢丸. Abendessen: 鼎泰豐 鳳梨酥, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 台灣啤酒 台灣啤酒水果系列（芒果）. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
肌力訓練 - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
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