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朝食後、便は未で84.7kg。
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84,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, セブンイレブン トマトとチーズのもっちりピザパン. Mittagessen: ご飯, 焼き肉. Abendessen: クノール ほうれん草のポタージュ, アールエフワン 足りないカラダに緑の30品目サラダ, アールエフワン やみつきチキン 塩麹, よつ葉 よつ葉バター無塩, オリーブオイル, 卵, 尾西 ドライカレー. Snacks/Sonstiges: ロッテ マカダミアチョコレート (38g), ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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