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朝食前、便は未で84.5kg。
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 199,45g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, セブンイレブン しっとりソフトな具たっぷりピザパン. Mittagessen: セブンプレミアム とみ田監修 特盛チャーシュー豚骨魚介. Abendessen: キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Sonstiges: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, カルビー 夏ポテト 対馬の浜御塩味, ブルボン ロアンヌ バニラ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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