Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Duru Greçka. Mittagessen: Duru Kara Buğday, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Tereyağı. Abendessen: Semizotu Yemeği, Yumurta, Kıyma, Pınar Organik Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Vişne, Yeşil Elma, Ananas. mehr...
|
|
2305 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Renkola's Gewichtsverlauf
|