Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: All Gold Tomato Sauce, Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Honeydew Melons, Carrots, Athenos Feta Cheese, Baby Corn, Mushroom Pieces and Stems, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apple. Abendessen: Tea with Milk and Sugar, Mixed Seeds, Cooked Leek, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Lowfat Fruit Variety Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JulzKZN's Gewichtsverlauf
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