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Day 1 Samedi
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113,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Pomme, Asda Porridge Oats, Leader Price Fromage Blanc 0% (125g), Lait Entier, Thé sans Sucre. Mittagessen: Leader Price Fromage Blanc 0%, Carrefour Salade Iceberg, Branston Small Chunk Pickle, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Abendessen: Carrefour Salade Iceberg, Sandwich au Steak. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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spek1725's Gewichtsverlauf
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