Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: 台糖 貳號砂糖, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克). Mittagessen: 米飯, MOS 摩斯日式咖哩 雞肉. Nachmittagstee: Myprotein Break Bar, 7-11 削皮富士蘋果袋. Abendessen: 林鳳營 低脂鮮乳, 初鹿 鮮奶, 7-11 福和鮮果木瓜杯, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
|