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朝食前、便は未で84.5kg。
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 222,56g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, リトルマーメイド ベーコンポテトドッグ. Mittagessen: リトルマーメイド カリカリチーズロール, ミスタードーナツ チョコファッション. Abendessen: キューピー キューピーハーフ, アマノフーズ たまごスープ, オーマイ 早ゆでペンネ, セブンイレブン ポテトサラダ, 五穀米, 鶏のから揚げ. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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