Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Lemon, Tomat Merah, Wortel. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Perkedel daging airfry, Sop sayur sosis. Abendessen: Telur, Bawang Putih Cincang, Anchor Unsalted Butter, NUDE Vegan Low GI Bread. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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