Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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130,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 19,31g.
Frühstück: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Abendessen: Green Olives, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce , Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Baby Zucchini , Steak (Lean and Fat Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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LostMyWeightSomewhere's Gewichtsverlauf
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