Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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122,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Пятерочка Сахар, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Страна Васильки Молоко 3,2%. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Сельдь, Огурец. Abendessen: Картошка Вареная, Сельдь. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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varenikk's Gewichtsverlauf
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