Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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60 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Яйцо, Сметана 20%, Кабачковые оладьи с моцареллой в блендере. Mittagessen: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Забіяка Сосиски Соковиті, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи с моцареллой в блендере, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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natishka_tk's Gewichtsverlauf
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