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11前 體脂28.9 水1200
無便 樂下錠
剪刀腳25*2 棒式40s 腿組30下＊3
好久沒吃大麥克好滿足
加點麥脆雞吃不下
薯條偷吃兩根
這兩天延長棒式5秒
背部有點酸痛
好多想吃的～
麻辣火鍋明天晚上來嗑一下😂
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 59,30g.
Mittagessen: 全家 中杯冰美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克. Abendessen: 煎蛋, 好菇道 菇類, 健康廚房 和風柚子醬, 全聯 秋葵, 地瓜葉, 鮭魚, 全聯 洋蔥, 豬里肌. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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