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朝食前、便は未で84.1kg。
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 110,70g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Mittagessen: マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, ブランのチーズモッチボール, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソンセレクト 味付たまご, レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ. Abendessen: ヴィ・ド・フランス 特選カレーパン, 北欧 もちもちメープルロール. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 森永製菓 チョイス, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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