Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 177,94g.
Frühstück: Соль, Малиновое Варенье, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Mittagessen: Минтай Жареный, Цикорий, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Хинкали, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Shoyce Кокосовое Молоко, Альпен Гольд Мороженое. Snacks/Sonstiges: Минтай Жареный, Соль, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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